{"id":53835,"date":"2023-04-27T21:48:56","date_gmt":"2023-04-28T00:48:56","guid":{"rendered":"https:\/\/sectorprensa.com.ar\/?p=53835"},"modified":"2023-04-27T21:48:57","modified_gmt":"2023-04-28T00:48:57","slug":"el-licenciado-alejandro-gatti-estara-por-primera-vez-en-buenos-aires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sectorprensa.com.ar\/?p=53835","title":{"rendered":"El licenciado Alejandro Gatti estar\u00e1 por primera vez en Buenos Aires"},"content":{"rendered":"\n
El especialista en psicolog\u00eda transpersonal se presentar\u00e1 en el Teatro Chacarerean en mayo, donde brindar\u00e1 una \u00fanica funci\u00f3n de \u00abSan\u00e1 tu vida, la f\u00f3rmula de la manifestaci\u00f3n\u00bb.<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

El mi\u00e9rcoles 3 de mayo a los 20hs, el licenciado en psicolog\u00eda transpersonal, Alejandro Gatti, brindar\u00e1 una \u00fanica funci\u00f3n de su seminario \u00abSan\u00e1 tu vida, la f\u00f3rmula de la manifestaci\u00f3n\u00bb, en lo que ser\u00e1 su primera visita a Buenos Aires. All\u00ed, explicar\u00e1 \u00abc\u00f3mo vivir la vida de nuestros sue\u00f1os\u00bb. En una entrevista radial, se refiri\u00f3 a las herramientas y ejercicios que se deben realizar para lograrlo.<\/p>\n\n\n\n

\u00abUna primera cosa necesaria para vivir la vida de nuestros sue\u00f1os, desde el punto de vista del nivel en el que uno se encuentra, medir el nivel de intoxicaci\u00f3n que uno puede tener. Convengamos que una de las cosas que nos dificultan vivir la vida de nuestros sue\u00f1os es el nivel de intoxicaci\u00f3n que tenemos con las cosas del mundo, cu\u00e1nta atenci\u00f3n le damos al mundo externo, como si fuera la realidad real y sin considerar otras posibilidades. Hay que desintoxicarse, evaluar d\u00f3nde pongo mi atenci\u00f3n. Cuando ten\u00e9s un problema y est\u00e1s preocupado por eso, le das toda tu atenci\u00f3n, lo que se agranda es el problema. No tenemos el h\u00e1bito de enfocarnos en la soluci\u00f3n, lo estamos en el problema. Por otro lado, es que no sabemos lo que queremos. Este mundo nos mantiene en un estado de emergencia permanente, que eso nos activa una modalidad de supervivencia, biol\u00f3gicamente hablando, que nos impide crecer\u00bb, explic\u00f3 en Radio B\u00fanker 94.9, en el \u00abTanke de B\u00fanker\u00bb (lunes a viernes, de 10 a 13hs).<\/p>\n\n\n\n

Las herramientas para \u00abdesintoxicarse\u00bb: \u00abTodo depende de lo que yo creo como verdad. La creencia que yo tengo acerca de una supuesta verdad, define un poco mis condiciones de realidad. Tambi\u00e9n tiene que ver con el concepto que tengo de m\u00ed mismo, lo que afirm\u00f3 de m\u00ed va a necesitar ser confirmado con eventos externos, situaciones que est\u00e1n afuera de nosotros pero que nos afectan porque le damos el paso. Cuando nos ponemos en tensi\u00f3n o angustia, quiere decir que hay una parte de nuestra biolog\u00eda que est\u00e1 percibiendo peligro. Para eso, tenemos que hacer una respiraci\u00f3n de relajaci\u00f3n, cambias la fisiolog\u00eda del sistema nervioso. Inhalas en cinco segundos y exhalas en diez, autom\u00e1ticamente eso cambia el ritmo cardiaco. La otra herramienta es un ejercicio para la tensi\u00f3n emocional. Hay que sentarse en un lugar donde uno est\u00e9 relajado, son tres minutos, y haces ,como cerrando los ojos, un escaneo sobre tu torso. Donde identifiques una tensi\u00f3n, imaginariamente colocas como un tubito de drenaje y que la tensi\u00f3n drene por ah\u00ed\u00bb, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo no recaer luego del proceso: \u00abNuestra neuroplasticidad es totalmente permeable, inclusive hasta los 6 o 7 a\u00f1os. Cuando empezamos a definir un yo, tenemos una necesidad de aprender pero no por imitaci\u00f3n, sino por repetici\u00f3n. Nosotros necesitamos practicar lo nuevo, necesitamos disciplina y nuevos h\u00e1bitos, que est\u00e9n asociados con la nueva versi\u00f3n. Al principio cuesta un poco, los nuevos h\u00e1bitos uno necesita instalarlos, pero se debe practicar. En vez de pensar en resolverlo, tengo que pensar en c\u00f3mo se sentir\u00eda si estuviera resuelto\u00bb, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

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Romina Dipierro: \u00abmi trabajo me sac\u00f3 de un estado depresivo\u00bb<\/a><\/blockquote>